운동은 정~~~말로 꾸준히 열심히하는편이거덩(주6일 크로스핏 주말 등산)
근데 식단을안했더니 건강한돼지가 되어가더라고
내몸이 다이어트-요요를 많은겪은몸이다보니 이제 식단을해도 되게 천천히 빠지기도하고
간식을 워낙에 좋아하는편이라 간식으로 살찐케이스거덩
그래서 지금 운동 식단을 해도 한번식 입터져서 과자2봉지씩먹더라고(이게고민이야.. 하... 일주일에 한번씩 터지는데 스트레스)
근데말이지 그래도 다시 정신줄잡고 식단하고 운동하고 꾸준히 하다보면 천천히지만 살 빠지겠지?
포기만안하면되겠지??
