허벅지 근육을 키우라는데
무릎때문에 스쿼트 런지 이런건 좀 무섭고
나도 구부리는 동작 많이 하면 좀 뼈?느낌이 달라서
계속 못하겠더라고
실내자전거 하고있긴한데
런닝머신으로 바꿀까하는데 어때??
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