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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
체지방 1키로 찌면 면역력 개좋은데 1키로 빠지면 개나빠져서 웃김
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잡담 |
얘드라 혹시 다리 근육통 심하게 있으면 몸무게 오를수도 있어?
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잡담 |
남동생 사줄만한 단쉐 추천해줄 수 있을까
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잡담 |
인바디 잴때 물 마셔도 정확하지 않다 하잖아
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질문 |
마운자로 일주일 차에 몸무게 변화 없는거 정상이지?
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잡담 |
마운자로 고깝게 보는거랑 별개로 옆에서 맞는거 보면 현타 오지게옴
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잡담 |
아침에 비몽사몽이라 팬티 안 입고 레깅스 입고 헬스장 왔는데 의외로 ㅈㄴ 좋네
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질문 |
챗지피티 결제해서 개인pt처럼 쓰는거 어때?
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잡담 |
지연성 알러지 검사할까말까
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잡담 |
월: 상체+인클라인30분, 화:인터벌 30분, 수:하체+인클라인40분 목:?
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잡담 |
이틀동안 과자로 입터졌는데 하..
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잡담 |
밥먹기 싫을때 아보카도 바나나 스무디 어때?
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잡담 |
원래 맨몸으로 스쿼트해도 허리에 무리 가?
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잡담 |
입 터진 거 복구 중인데 인바디 쟀당
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잡담 |
하체를 했는데 옆구리에도 근육통이 오나?
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잡담 |
먹는건 비슷하게 먹고 운동 일주일에 4-5번씩 한번가면 2시간씩 하는데
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잡담 |
어제 하루 입터져서 많이 먹었는데
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후기 |
널담 저당 쫀득빵 다크초코 후기(주관적, 도움용)
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07.08 |
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잡담 |
와 생리전이라 뭐 자꾸 먹고싶지만 지코바의 유혹을 참아냄
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07.08 |
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잡담 |
D형 되고싶다
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07.08 |
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