더쿠 - 천국의 계단 40분씩 주5회 타는데

천국의 계단 40분씩 주5회 두달동안 탔는데 체지방량이 1키로밖에 안줄어든거 정상인가...

빡세게 식단한건 아니지만 운동 시작하고나서 양도 줄이고 과자나 액상과당도 맨날 달고 살던거 일주일에 한번 정도로 줄였는데 크게 변화가 없어서 뭔가 잘못하고 있나 싶어서 물어본당...

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