theqoo

두 달 동안 8키로 빼고 어젠 뭐에 홀렸는지 미쳤는지

무명의 더쿠 | 07-07 | 조회 수 1939

아침엔 김치찌개에 밥 

점심엔 소세지+계란말이에 밥

저녁엔 뿌링클 반마리+치즈볼 7개 

 

폭식에 폭식을 했고

심지어 어제 오늘 귀찮아서 운동도 건너 뛰었거든 

너무 무서워서 체중계 모른 척하다 

방금 슬쩍 올라갔는데 한 2kg 쪄 있을 줄 알았더니 

600g 밖에 체중이 안 늘었네..? 

뭔가 개이득인 느낌?

 

내일부터 다시 빡세게 해야지 ㅠ 

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