더쿠 - 원레그 데드리프트 정말 어렵다

양쪽이 같게 운동하기가 너무 힌들고.. 스티프로 하고 싶어도 균형 잡느라 자꾸 무릎이 굽혀져서 루마니안 돼 엉덩이는 자극 가기 쉬운데 햄스 늘리기가 힘드네

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