더쿠 - 허겁지겁 먹는거 포만감 문제 빼곤 다이어트엔 큰 영향 없는거 맞을까

오늘 너무 배고팠어서 저녁 허겁지겁 먹었는데 한번은 닭가슴살 한입크기를 실수로 거의 씹지 않고 삼켜버렸거든? 그래서 유독 더 더부룩한 느낌이라 혹시 더 찌거나 할까봐 걱정돼ㅠㅠㅋㅋㅋ 항상 무게 재고 먹어서 양은 그냥 평소 먹던 만큼 먹었어

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