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2026.07.04 14:51
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물론 운동도 쭉 쉬고 군것질도 했고 저녁도 일반식 ^^..
나트륨 수분인거 알지만 참 답답하다 ㅋㅋ
아침부터 유산소 1시간 했는데 또 가서 붓기좀 빼고 오게
다시 언제 내려가냐
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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