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잡담 내장지방 17에서 10으로 떨어졌다
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2026.06.29 16:29
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역시 내장지방은 유산소가 답인가봐ㅜㅜㅜㅜ

이제는 10에서 5로 떨어지질수있게 더더욱 노력해야지

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