메뉴 건너뛰기

잡담 마운자로 첫달에 5키로 빠졌는데 두달차 끝났는데 체중 1키로 오름 ㅋㅋㅋ
489 2
2026.06.29 13:56
489 2

2.5로만 두달 했는데 마운자로 효과가 끝났다기엔 식욕 억제가 잘되고 첫달보다 먹는 건 잘 들어가서 식단+운동하기 좋음.

그냥 몸이 적응하는 기간+체성분이 변하고 있겠지 하고 있어.ㅎㅎㅎ

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩷더쿠x노에트🩷 #헬시광 치트키 '베어 멜트 치크' 체험단 30인 모집 238 07.09 12,257
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,766,231
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,253,825
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,670,152
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,509,816
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 319,445
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 363,599
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
425504 잡담 내 아침좀 봐줄 수 있어?? 13:58 3
425503 잡담 매일 점심 쿠차라 vs 포케 vs 샌드위치 13:54 7
425502 잡담 3년만에 다방재입성 13:52 18
425501 잡담 마운자로 효과 쩌네 13:51 26
425500 잡담 다이어트 똑같이 하는데 골격근이 최근들어 훅 빠졌으면 8 13:28 88
425499 잡담 배고픈기분과 배부른기분의 간극이 너무 커서 힘듦 ㅋㅋㅋ 13:24 16
425498 잡담 키빼몸 108인데 딱히 안 날씬해보이는거 같애 4 13:06 130
425497 잡담 요즘 인클라인 워킹패드 있던데 아침에 1시간 저녁에 1시간 하는거 괜찮을까? 1 12:59 22
425496 잡담 마운자로 중 처음으로 하루만에 1kg 불었는데 이거 어떻게 빼지? 6 12:20 197
425495 잡담 연어깍두기 살찌겠지...? 7 12:08 204
425494 잡담 마운자로 할 돈 없어서 피티 받았는데 운동 개재미있어서 마운지로보다 돈 더 씀 1 11:53 89
425493 잡담 고도비만인데 pt랑 마운자로 둘 중에 고민이야.. 20 11:36 269
425492 질문 마운자로할때는 마운자로 믿고 먹어서 안빠지다가 1 11:35 148
425491 잡담 닭가슴살 맛있는거 4 11:32 81
425490 잡담 뼈말라 인간이 내 추구미는 아닌데 한번쯤은 뼈말라 인생을 경험해보고 싶긴 해 3 11:27 181
425489 잡담 마운자로 유지기 들어간 덬들은 얼마마다 한번씩 맞아? 7 11:20 145
425488 잡담 볼때마다 왤케 말랐냐 이런 말 하는 사람 진짜 짜증난다 2 11:19 168
425487 잡담 마운자로 응아 어때 다들 안녕해? 3 11:11 103
425486 잡담 45일째인데 체지방률 32% -> 26% 됐다.. 5 11:04 222
425485 잡담 1월부터 다이어트중인데 조언 좀 부탁해 덬들!! 1 11:03 42