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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
퀘바 피넛버터 개맛있다 나 피넛버터 별로 안 좋아하는데 ㅁㅊ
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잡담 |
이게 다이어트 느낌이 아니라 몸을 만든다는 느낌으로 하니까 별로 안 힘든 것 같아 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
근데 ㄹㅇ 키빼몸 왜 말하는지 모르겠음
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잡담 |
천계 30분 대체 어케 타는거임 정신력이야?
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잡담 |
점심으로 먹을거 아침에 다 먹어버렸다
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잡담 |
운동가이드로 제미나이가 믿을만할까?
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잡담 |
근육통 있으면 같은 부위 운동 안 하는 게 나아 ?
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잡담 |
날씨 안좋으면 몸이 더 유독 무겁다고 느낄 수 있는거겠지?
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잡담 |
나시탑 입고하는덬들 있어??
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잡담 |
잇더핏더블초코 뭐에 타먹는게 젤 나아??
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잡담 |
인생 두번째 높은 몸무게 찍고 돌아왔더.....
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잡담 |
덬들아 퀘스트 스택스 카라멜 3만원이야!!
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잡담 |
진짜 너무 우울하고 속상하다
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잡담 |
원레그 데드리프트 정말 어렵다
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잡담 |
나 통나무 인간이라 아윳타이 가동범위가 잘 안 나오는데 이러면 운동 효과 없을까?
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잡담 |
술약 생겻는데 회에 소주 어때
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잡담 |
요요 걱정해주는거 기분 나빠..
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잡담 |
162 91키로에서시작했는데
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잡담 |
폼롤러 의자에 앉아서 하면 안좋을까?
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잡담 |
프로틴스콘 같은거 좋아하는 덬있어?
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07.05 |
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