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잡담 난 분명히 적당히 먹고 운동하고 그러는데
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2026.06.27 17:36
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왜 면연력은 감량 할수록 안좋아질까 ㅋㅋㅋㅋㅋ

막 먹을때가 더 좋았던거 같으면 기분탓일까 ㅋㅋㅋ

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