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잡담 다들 운동 쉬는 컨디션 기준 같은 거 있음?
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2026.06.27 12:36
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나태해지기 싫어서 최대한 매일 하려고 하는데

아침부터 기운 빠지고 두통 있어서 자꾸 늘어진다...

막상 하러가면 괜찮긴할텐데 이렇게 하는것도 도움 안되는 거 같음

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