2년전에 피티 30회 받고 그 이후로 헬스장은 안갔는데 혼자 잘할수있겠지
무명의 더쿠
|
06-26 |
조회 수 67
원래 발레 주2회+홈트 맨몸운동(플랭크 스쿼트 크런치 등등) 만 했는데 유산소가 너무 부족한거같아서 홈트그만하고 헬스 주3회정도 가려고 끊었거든
유산소하면서 헬스장 기구들도 좀씩 쓸건데 몸이 잘 기억하고 있으려나 모르겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ막 무게치고 그러진 않을건데
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 마운자로 한 달 갖곤 의미없을까?
- 20:17
- 조회 4
- 질문
-
- 오늘 인클라인 벤치 25키로 성공했당
- 20:06
- 조회 6
- 잡담
-
- 정체기 이후 걍 놔버린 거 같음
- 20:01
- 조회 35
- 잡담
-
- 냉동 닭찌 아직은 냉장해동 3일 해도 괜찮겠지
- 20:01
- 조회 19
- 잡담
-
- 팔힘 레전드로 없는데 어떤 운동해야함
- 19:55
- 조회 18
- 잡담
-
- 다들 아침 몸무게랑 저녁 몸무게랑 차이 많이 나면 아침에 그만큼씩 빠지는거야?
- 19:53
- 조회 27
- 잡담
-
- 헬스장 샤워실이 너무 더러운데 피티쌤한테 물어볼까
- 19:36
- 조회 47
- 잡담
-
- 필라테스 효과가 뭐야?
- 19:19
- 조회 91
- 잡담
-
- 베스킨 아이스크림 선물받았는데 깊티 아니고 아이스크림 담긴 통을 받음.. 일단 냉동실에 넣어두긴 했는데
- 19:16
- 조회 40
- 잡담
-
- 소아비만으로 평생 살아왔는데 염증 이런 거 어떻게 해결하지
- 18:26
- 조회 92
- 잡담
-
- 살찌니까 개못생김
- 18:17
- 조회 73
- 잡담
-
- 테일러딥워터 화장실템아냐?
- 18:02
- 조회 31
- 잡담
-
- 2키로 차이인데 갑자기 내가 확 날씬해보여
- 17:45
- 조회 241
- 잡담
-
- 치팅하고 겁나부어?온몸이??
- 17:34
- 조회 127
- 질문
-
- 매일 운동여부 체크해주고 갈 해주는 어플 있을까
- 17:32
- 조회 33
- 잡담
-
- 발레때메 홧김에 콰트 결제했는데..
- 17:27
- 조회 57
- 잡담
-
- 정체기 지랄 나서 걍 푸파해버림...
- 17:19
- 조회 101
- 잡담
-
- 근육량 없고 먹는거 안좋아하는 마른 비만인데 헬스장 루틴 조언 부탁해ㅠㅠ
- 17:14
- 조회 127
- 잡담
-
- 키166에 탄탄하고 예쁜 몸매는 어느정도일까
- 17:00
- 조회 209
- 잡담
-
- 마운자로 하고 화장실 잘 가는 덬들 있음??
- 16:43
- 조회 163
- 잡담