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06-26
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조회 수 186
약속 생겼어 뭐가 더 나아?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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잘하고 있는지 인바디 봐줄 수 있을까.. (알못.헬린이임)
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운동 식단 시작한 이후로 화장실을 자주 가는데 관련 있나?
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허벅지 적당통통하면서 종아리 가늘었음 좋겠다
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근데 체지방 많고 근육 적을 땐 린매스업이 좀 잘되는 게 맞나?
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몸무게 7키로 빠졌는데 골걱근량 0.5빠졌으면 선빵???
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마이노멀 블베 잼 9000원
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야외 러닝 하고 싶은데 러브버그 너무 극혐이다
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점심에 야매 초계파스타 해 먹을 거임
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요새 입 자주 터졌는데 딱 한 끼 건너 뛰었더니 오히려 잡힌다
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얼굴 몸 둘다 최적의 몸무게가 동일했음 좋겠다..
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피티 영업은 진짜 영업이구나
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이제 음식도 참을수있고 치팅때 조절도 되는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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나한텐 다이어트 중 뷔페가 최악인거 같다... 뷔페 끊어야지 ㅜ
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안먹으면 홀쭉한데 먹으면 배가 너무 나오거나 배에 가스차면 진짜 임산부같아지는데
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