더쿠 - 헬스가 재밌게 느껴질 방법은 없을까

155/48 마른 비만이라 웨이트 유산소 같이 하는데 너무 싫어서 운동이 스트레스로 너무 크게 와 ㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙 이니스프리 레티놀 시카 모공 흔적 앰플 체험단 모집 💙 1	00:05	108
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,525,203
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,901,140
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,415,681
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,181,501
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	328,764
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	318,467
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	360,748
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
424657	잡담	얼굴 살은 언제 빠져? 1	06.24	29
424656	잡담	체지방이 너ㅓ무 안빠지고 근육량 너ㅓㅓ무 안붙어서 기능의학 검사하고 옴;;	06.24	71
424655	잡담	마운자로 신기하네 호두과자	06.24	117
424654	잡담	브라솔 대체할 수 있는 씨리얼 추천 부탁해 2	06.24	49
424653	잡담	요즘 정신 놓고 먹는 나를 위해 다이어트 전과 지금 비교 ㅠ 18	06.24	397
424652	잡담	천연위고비 40일차에 9kg 빠짐	06.24	241
»	잡담	헬스가 재밌게 느껴질 방법은 없을까 2	06.24	120
424650	잡담	마운자로 2.5 효과 없나? 했는데 저녁 먹고 나서 목끝에 뭔가 턱 막힌 느낌듬 2	06.24	91
424649	잡담	절식+단백질 부족한거 같은데 늦어도 단쉐 마셔? 4	06.24	172
424648	잡담	오늘까지 이 주 동안 열심히도 먹엇으니까 내일부터 다시 달려볼게	06.24	12
424647	잡담	난 이성애자인데도 왤케 여자의 몸이 아름다울까ㅠㅠ 3	06.24	250
424646	잡담	닭안심 바삭하게 먹을수있는 방법 있을까? 2	06.24	77
424645	잡담	매일에 마시는 그릭요거트가 있었네? 1	06.24	45
424644	잡담	35키로 뺀 기념 자아성찰 내가 초고도비만이 된 이유 6	06.24	284
424643	잡담	질유산균 먹으면 그냥 유산균 따로 챙길 필요 없을까	06.24	15
424642	잡담	탄수는 어느정도 먹어야하는걸까? 11	06.24	232
424641	잡담	몇달 입터져서 고탄수 했거든... 체지방은 늘었지만 머리가 풍성해짐ㅋㅋㅋ 2	06.24	169
424640	잡담	왤케 미친놈처럼 먹고싶지	06.24	34
424639	잡담	살 쳐지고 피부 늘어난건 뭐 방법 없나..ㅠㅜ 12	06.24	247
424638	잡담	마운자로 맞고 기초+200 탄단지 4:3:3 하는 중인데 너무... 먹는 게 고역임 1	06.24	132

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙 이니스프리 레티놀 시카 모공 흔적 앰플 체험단 모집 💙 1

00:05

108

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06