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잡담 나는 다이어리 먼슬리에 공복 몸무게 적어둠
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2026.06.24 13:59
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아침 공복에 몸무게 재고 그거만 적어놔 

그리고 비교를 같은 달이 아니라 전월의 비슷한 날짜랑 해봄

그렇게 보는게    강박이 덜 와서 좋더라

안빠진거같은데 그렇게 보면 슬슬 빠지고 있어서 넘 신기함

 

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