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피티 처음 시작했을때부터 바로 개인운동 드갔어?
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2026.06.24 13:10
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아직 기구 쫌쫌따리로만 배워서 개인운동 용기가 안나.. 걍 집에서만 하는데 헬스장 갠운동 어케 시작했어?ㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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