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2026.06.23 22:48
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1일차는 전날 먹은게 있으니 버티고
3일차는 내일 밥먹을수 있어 버티는데
2일찬... 걍 때려치고 닭강정시킬까하는 욕망이 으마으마하다 ㅜㅜ
(네 저 2일차밤)
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