메뉴 건너뛰기

잡담 덬들 다이어트 목표가 뭐야??
413 31
2026.06.23 15:23
413 31
나는 불편하지 않을 정도로 몸무게 유지하고

(배가 나와서 몸이 무거워지는게 싫거든)

일도 휴식도 내가 하고 싶은 거 다 할 수 있는 체력 만드는 거

그리고 과자 많이 먹는 습관 없애기


그래서 목표 몸무게 목표 체지방률 이런거는 없는 상태야

댓글 31
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🧡더쿠X동국제약🧡 한장으로 선케어 끝! ✨ 마데카 선쉴드 패드 체험단 모집 (100명) 166 00:05 5,185
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,519,891
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,895,389
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,412,272
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 36,169,421
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 328,764
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 318,467
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 251,495
모든 공지 확인하기()
424578 잡담 ㅇㄷㅓ핏 흑임자 진짜 맛없어 09:10 8
424577 잡담 bmi 21 구간에서 진짜 안빠진다 1 08:53 35
424576 잡담 친구 먹토한다고 정신승리하길래... 너무 ㅠ 힘들엇음 08:53 34
424575 잡담 생리할때 인바디재면 뭐 달라져? 08:48 15
424574 잡담 보통 마름가는 구간 절대 변화없을때 어케해야돼..?? 5 08:38 48
424573 잡담 배란기에 몸무게 감량 어렵니..? 3 08:27 42
424572 잡담 하루만에 1키로가 훅 는 건 호르몬 때문이려나?? 1 08:06 63
424571 잡담 지금 몇주를 폭식하는데 (고민글) 4 07:27 142
424570 잡담 1일1식이면 떡볶이 짜장면이어도 살안찔까? 4 06:54 146
424569 잡담 대사량 비슷한 식사/매일 운동/휴식 부족이면 역효과 나는 건 당연한 걸까 4 05:17 106
424568 잡담 하루에 주먹크기보다 좀 작은 복숭아 두개씩 먹어도될라나 2 05:01 97
424567 잡담 163이면 골격근량 몇이 적당한 거 같아? 2 01:25 166
424566 잡담 마운자로 시작했는데 그냥 평소랑 같아 3 06.23 238
424565 잡담 훠궈 탕은 어디까지 괜찮을까 1 06.23 113
424564 잡담 역시 스위치온은 2일차 밤이 고비야 2 06.23 99
424563 잡담 나 초고도에서 20키로 빼고 마운자로 쓰는 중인데 너무 좋아 4 06.23 481
424562 잡담 다이어트도 다이어트인데 운동으로 몸 변화하는 게 너무 재미있음 06.23 118
424561 잡담 근육량 증량을 위해 식단을 늘렸는데 체중이 올라가니까 흔들린다 ㅋㅋㅋ 2 06.23 242
424560 잡담 배란일 전날이 생리 전날보다 더 붓는거 같아..나만 이래?? 1 06.23 96
424559 잡담 종아리 압박스타킹 신는 덬들 있어? 3 06.23 167