더쿠 - 신기한게 5키로정도 빠졌을땐 아무도 몰라봤는데 7~8키로 빠지니까 알아봐ㅋㅋㅋ

작년 10월부터 천천히 술 줄이면서 홈트+헬스 깔짝깔짝하고 있는데

나는 손목도 얇아지고 바지도 좀 헐렁해지고 (이런것들이 짱 기분 좋았음ㅋㅋㅋㅋ)

그랬는데도 주변에서 별 말 없었거든

근데 지난달부터 살 빠지셨어요? 하는 소리 꽤 들음ㅋㅋㅋㅋ

그래서 몸무게 재봤더니 운동 첨 시작했을때보다 7~8키로 빠진 상태네 히히히히히히히

신난다 히히히히히히히

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[사포렐X더쿠] 씻고 나서도 촉촉한 촉촉보습 여성청결제 체험 이벤트 104	07.23	35,725
공지		[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢	07.13	151,995
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	13,409,242
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,815,408
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	36,756,844
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 144	21.05.06	330,578
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	320,799
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151	21.04.19	366,395
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	251,495
모든 공지 확인하기()
426285	잡담	배간지러운건 배고픈게아닌거지 2	09:13	41
426284	잡담	이게 불닭같은 거 먹으면 안 좋은 게 다른 속세 음식이 땡기네... 2	08:53	65
426283	잡담	가슴 어깨 하고 이두에 근육통 올 수가 있나? 3	08:52	50
426282	질문	정석다이어트 체중 변화 질문!! 1	05:36	182
426281	잡담	하 진짜 다이어트하니까 왜이렇게 야식이 땡기는건지	01:27	68
426280	잡담	마운자로 신기한게 탄산도 안먹히네 1	00:49	154
426279	잡담	소그룹 PT도 괜찮을까? 1	00:46	105
426278	잡담	늦은 시간에 클린식으로 폭식했는데 이것도 살찌나?ㅠ 6	07.24	431
426277	잡담	PT 12회 (약 1개월 반) 중간 결과 2	07.24	328
426276	잡담	레그익스텐션이제일어려운거같아… 2	07.24	207
426275	잡담	운동할 때 다들 어떤 물병 써?? 6	07.24	223
426274	잡담	아 버거킹 신메뉴먹고싶은데 탄수가없다ㅠㅠ	07.24	109
426273	잡담	16시간 공복 지키는 덬들 아아나 제로콜라 8	07.24	349
426272	잡담	왔다네 왔다네 내가 돌아왔다네	07.24	111
426271	잡담	나같경 체지방 제일 많이 빠질 때 생각해 보면 운동하고 나면 배가 너무 고팠음 5	07.24	485
426270	잡담	푸드올로지 애사비 클렌즈샷 먹는덬??	07.24	37
426269	잡담	홈트도 쉬어야해? 1	07.24	203
426268	잡담	근력 운동하는 덬들은 다 피티 받아? 9	07.24	263
426267	잡담	탈닭가슴살한다.. 못 먹겠어 5	07.24	399
426266	잡담	러닝송 하나씩만 추천해주라 2	07.24	129

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[사포렐X더쿠] 씻고 나서도 촉촉한 촉촉보습 여성청결제 체험 이벤트 104

07.23

35,725

공지

[🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢

07.13