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닭가슴살 촉촉하게 잘 삶는 거에 자부심 있어ㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
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2026.06.21 19:04
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눈 감고 먹으면 다리살일 줄 알 정도로 야들야들하게 잘 삶음
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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