메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
운세
덬딜
이벤트
로그인
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
69-70 에서 두달째 계속 왔다갔다하네
113
0
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4250421663
2026.06.19 23:23
113
0
Up
Down
Comment
Print
173인데 딱 65키로 만들고 싶은데 69-70 을 뚫고 내려가질 못한다 ㅜ
72이 이하로 수년 못내려가다가 이번에 뚫고 내려갔는데
또 안내려가네ㅜ 어렵다
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
0
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
더쿠 X 벨먼 크리미 스크럽 바디워시 체험단 30인 모집
248
07.10
10,045
공지
[공지] 언금 공지 해제
24.12.06
5,777,074
공지
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
24.04.09
13,263,617
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
13,679,066
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
20.04.29
36,525,720
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
143
21.05.06
328,764
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
65
21.05.02
319,445
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
151
21.04.19
364,969
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
69
20.05.11
251,495
모든 공지 확인하기(
)
44233
질문
비타민 C 메가도스 운동이나 다이어트에 도움 돼?
1
07.10
178
44232
질문
마운자로할때는 마운자로 믿고 먹어서 안빠지다가
1
07.10
258
44231
질문
다낭성 진단받고 피임약 처방받아서 먹는 덬있니?
4
07.10
109
44230
질문
황태는 단백질 함량 진짜 높던데 왜 식단하는 사람들은 닭가슴살로 많이 하는걸까
18
07.10
792
44229
질문
체지방이 줄어서 덜 유연해지는 느낌임
2
07.09
372
44228
질문
내 기초대사량이 너무 낮은 거 같은데… 한 번 봐줄래!?
5
07.09
408
44227
질문
마운자로 맞고 생리주기 빨라진 덬 있어?
6
07.09
203
44226
질문
덬들아 인바디 잴 때 옷이랑 응아는 뭘로 나와??
2
07.09
389
44225
질문
마운자로 일주일 차에 몸무게 변화 없는거 정상이지?
4
07.09
278
44224
질문
챗지피티 결제해서 개인pt처럼 쓰는거 어때?
2
07.09
224
44223
질문
아침에 단호박주스
8
07.08
189
44222
질문
아무 맛 안나는 유청단백질 추천해줄수 있을까?
1
07.08
112
44221
질문
머드스콘..살까 말까..?
4
07.08
325
44220
질문
전완근 부분이 유난히 굵은데 이거 어떻게 뺌
3
07.08
304
44219
질문
유산소 운동화 추천 부탁해
3
07.08
156
44218
질문
마운자로 주사부위 멍
4
07.08
256
44217
질문
마운자로 증량 후에 주사부위 가려움이 너무 심해 ㅠ
10
07.08
432
44216
질문
단쉐 먹음 배부른데, 저녁 먹어?
4
07.07
452
44215
질문
얼굴살 안빠지고 근증량만 할 수 있어?
2
07.07
241
44214
질문
PT받는데 트레이너님이 식단 사진에 참치보시더니 중금속 땨문에 다른거 먹으라는데 맞아?
6
07.07
568
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 2212
GO