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69-70 에서 두달째 계속 왔다갔다하네
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4250421663
2026.06.19 23:23
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173인데 딱 65키로 만들고 싶은데 69-70 을 뚫고 내려가질 못한다 ㅜ
72이 이하로 수년 못내려가다가 이번에 뚫고 내려갔는데
또 안내려가네ㅜ 어렵다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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