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💚더마비x더쿠💚 여름철 체취 24시간 완벽 차단! '더마비 데오프레쉬 바이옴 밸런스 바디워시' 체험단 모집📢
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
위고비 마운자로 제발 처방 제대로해줬으면 좋겠다 다 처방해주니까 반년 가까이 별별 소릴 다듣네
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잡담 |
3년만에 다방컴백
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잡담 |
당뇨면 통밀베이글도 안좋겠지?
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잡담 |
살 잘빠지는 사람 부럽
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잡담 |
챗지피티랑 제미나이한테 몇키로같냐고 물어보고 마음의 상처를 얻고옴...
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잡담 |
3-3.5부 레깅스 입는 덬들 어디 거 입어 ?
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잡담 |
진심 인바디로는 더이상 뺄 거 없다는데 도무지 눈바디는 아님 ㅋㅋ
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잡담 |
와 트레이너랑 내기한 거 이김
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잡담 |
뇌에 힘주고 먹고 싶은거 딱 반만 먹었어
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잡담 |
마운자로 받으러 가려 하는데 진짜 사람들 다보는데서 체중 재?
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잡담 |
서브웨이 15센티 먹음 배부르니?
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잡담 |
나 비오는날 운동하면 다치는 징크스있어
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잡담 |
나 체지방률 45%래..
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잡담 |
디저트 총량이 같다면 매일 조금씩 나눠서 vs 어쩌다 한번 많이
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잡담 |
다들 오늘 비 겁나 오는데 운동 갈거니...?
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잡담 |
다들 생리 전 주부터 좀 찌는 것 같어?
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잡담 |
정체기왔는데 식단바꿔볼까..
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잡담 |
아침에 일어나면 스탭퍼 좀 밟아주는데 이거 발판은 오히려 안닿게 움직여서 그쪽 소리가 아니라
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잡담 |
원덬 요즘 독기레전드임
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잡담 |
한 6개월정도 계속 식단+주4~5운동유지하다 한 2주정도 일도많고 너무피곤해서 운동 쉬었더니 오히려 몸무게빠짐
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