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잡담 점심 이렇게 먹었는데 너무 많이 먹은거야?
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2026.06.18 13:22
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맥반석계란2개

프로틴쉐이크 1잔

고구마 100그램

수박 150그램

 

이정도는 나름 클린하게 잘 먹은거 아닌가..?

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