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디즈니+ 레전드 시리즈 <더 베어> 마지막 피날레, 시즌 5 공개 확정! 시즌 1~4 정주행 인증 이벤트 🍽️
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06.16 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
태닝하니까 같은 몸인데 더 말라보임 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
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잡담 |
마운자로 5 한달맞았는데.. 내성 생김;;;;;
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잡담 |
유산소할 때 멍때리는 게 시간 제일 잘 가는 듯
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잡담 |
와 나같경 물이 생각보다 다이어트에 엄청 중요한 듯
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잡담 |
이제 옛날에 속세음식 어떻게 먹었었는지 기억도 안나
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잡담 |
반년 만에 다방 다시 왔네ㅠㅎ
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잡담 |
람스 어때?
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잡담 |
트랑 대화하는데 트가 다이어터는 연비 안 좋은 스포츠카처럼 살아야 한다는 거 공감갓음 ㅋㅋ
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잡담 |
충격 요법이 최고다 진짜
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잡담 |
유튜버가 정제탄수화물 끊기 2주만 해보라는데 재밌을 거 같다
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잡담 |
아무리 식단을 열심히 해도 결과적으론 마이너스 칼로이다 보니 기력이 넘 딸림
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잡담 |
비만까지는 쩌본적있는데 고도비만까지는 처음 쪄봤거든
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잡담 |
오늘 점심도시락으로 김밥싸왔어
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잡담 |
식단할때 그냥 흰쌀밥 먹어두 돼??
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잡담 |
운동안해도 근육 안 빠지려면 단백질 챙겨먹는게 좋지?
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잡담 |
단백질 쉐이크 먹는 법...?
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잡담 |
마운자로 3갤차. 마운자로 부작용일까 저탄수 때문일까 ㅋ 정수리 탈모가 왓어ㅠ
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잡담 |
초고도비만 1년차..
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질문 |
pt 처음..기본 20회는 하는게 좋을려나?
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잡담 |
마운자로 1달됐다!
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