새해부터 12시 전에 자는걸 목표로 하고 매일 기록했는데
4월까지는 진짜 잘 지켰고 그 다음엔 완전 바사삭 되버렸거든?
지금은 2~3시 넘어서 자는 패턴으로 완전 돌아옴
그리고 빠지던 살이 슬슬 올라온다ㅠㅠ
후기 와 잠 진짜 귀신같다
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4월까지는 진짜 잘 지켰고 그 다음엔 완전 바사삭 되버렸거든?
지금은 2~3시 넘어서 자는 패턴으로 완전 돌아옴
그리고 빠지던 살이 슬슬 올라온다ㅠㅠ