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잡담 얘들아 나 bmi39에서 시작했는데 25됨... ㅜㅜㅜ
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2026.06.16 22:51
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오늘이 다이어트 시작한지 딱 1년 째임......

아무도 몰라주겠지만 나는 나의 고생을 아니까 ㅠㅠ

앞으로도 열심히 해야지... kg 수로는 (최고 기록? 기준) 36키로 

정식으로 잰 공복 인바디 기준 (이거도 몇 주 굶어서 수분 털고 잰거) 30키로 뺐어!!!!

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