마운자로 시작했고 고도비만이라 잘 빠지겠지 기대했거든

근데 생각보다 안빠져ㅠㅠ 

 

원래 음료 커피 간식 야식 안먹고 오로지 하루 두끼 일반식으로 찐 살이라서 그런가...

사실 여러번 다이어트로 요요 급격히 맞고 대사망가져서 잘 안빠지는 몸이라 마지막으로 마운자로 해보자한건데ㅠㅠ

이번에도 요요 올까봐 굶진 않고 단백질 위주로 먹고 있긴한데 이것도 줄여야될지 넘 고민된다

 

대부분 점심에 콩물두부면 0.5인분, 삶은계란1알, / 저녁에 서브웨이 이렇게 먹었는데 

여기서 더 줄여야 되는거였을까?