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잡담 러닝머신하는데 심폐기능은 안힘든데 다리가 너무 무거우면
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2026.06.12 21:26
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쫌 쉬어야 할까 .. ㅠㅠ 폼롤러 마사지볼 다 해주고 있긴한데 


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