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💙더쿠x케어플러스💙 관리 후&자극받은 피부, 즉각 쿨링 애프터케어! NEW '더마 PDRN 수딩 패치' 체험단 모집📢
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
웨이트 하다보면 들 수 있는 무게가 느는게 뭔가 신기해
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잡담 |
죽 같은건 식곤증 더 잘 오나...?
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잡담 |
마운틴클라이머 같은 엎으려 운동할때 이런게 더 손목 덜아파?
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잡담 |
스위치온 3일차 끝나면 먹성터질줄 알았는데 딱히 뭐가 먹고싶지않네
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잡담 |
팔뚝살 절반 이상 빠진 거 신기하다 ㅋㅋ
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잡담 |
고도비만인데 1일1식하거든 저녁에만
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질문 |
감기인거 같은데 PT 가? 말아?
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후기 |
마카로니 나눔 후기
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잡담 |
운동 다녀와서 피곤해서 졸린건 시간 지나면 덜해져?
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잡담 |
마운자로 간간히 하고 있는 간단 후기
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잡담 |
오늘 운동 ㄹㅇ 광기다
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잡담 |
애드라!! 나 이제 비만 아니고 과체중이래!!!
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잡담 |
몰랐던 내 뒷모습이다 (사진펑)
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잡담 |
생리하는 중에도 몸무게가 는다 ㅋㅋ
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잡담 |
기분을 음식으로 풀지 않는거 < 이거만 지켜도 다이어트 되는 듯
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잡담 |
나는 음식 땡길때 대체식으로 누르면 언젠가는 터지는 듯
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잡담 |
유튜브 보고싶다.. 유튜브 없냐 유튜브
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잡담 |
마운자로 다음 단계로 넘어갈까 말까(조언구함)
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잡담 |
식사텀 3시간도 ㄱㅊ지?
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잡담 |
근육부족 지방많아 인데 수영해도 괜찮아??
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