더쿠 - 다이어트 어케해야할지 모르겠는데 이래라저래라 해줄 덬...

7월8월 주3회 수영 (학교 다녀서 방학동안만 가능)

2학기 개강하면 헬스 끊어서 다닐 예정

주3회정도 러닝 하고있음 (4km)

식단은 저녁 거르거나 조금만 먹기 아침점심 건강하게 먹기

운동은 어떻게든 하는데 먹는걸 진짜 못참아...

지금 몸은 161cm 64kg 이야

그냥 헬스도 바로 시작하는게 좋으려나?ㅠ

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