별건 없고 그릭요거트에 프로티원 흑임자맛이랑 알룰로스 넣고 섞었어계량은 따로 안하고 걍 흑임자 맛 진하게 나오게끔 함 ㅋㅋ프로티원 숟가락으로 2스쿱이었던듯?이걸 통밀빵에 두껍에 얹어서 먹으니까 진짜 개존맛이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ