종종 다방에서 나 왜 살 안빠질까?ㅠㅠ 식단봐줘 이런 글 올라오면
댓글에서 너무 적게 먹어서 안빠지는거다 이러는데
적게 먹으면 살이 빠져야 맞는거 아님...?
몸이 뭐 영양소 저장한다 안빠지게 긴축모드 들어간다 이거는
적어도 3개월은 그렇게 했을때나 그러는거고
1-2주, 또는 한달 절식한다고 살이 안빠지진않음...
어쨋든 기초대사량 보다 적게 먹으면 빠져야하는게 맞는거 아니야?
스위치온도 그래서 초반에 잘빠지는거고
내가 잘못알고있는건가?
연예인들도 다 절식해서 살빼잖아 먹는거 보면 칼로리바 1개 3끼 나눠먹고 이러던데
