살이 물렁물렁해 지는 게 살 빠지는 징조 맞지? 지금 목 살이 물렁물렁해 지고 있는데 거울 보면 쳐지지는 않았거든 그런데 혹시나 쳐질까봐 너무 걱정 돼 어떻게 하면 안쳐지고 탄력있게 빠질 수 있는지 못 같은건 어떻게 운동을 해야 돼ㅜㅜㅜㅜ제발 제발 좀 알려 주라 그냥 한 달에 100g 200도 좋고 무게는 상관 없으니 눈 바디 로만 좋아지면 좋겠는데 살이 빠지고 있어 무서워 

참고로 163 80 이야