메뉴 건너뛰기

잡담 여행가느라 운동 식단 이틀 쉬었는데 정체기 뚫렸다
82 0
2026.06.01 09:16
82 0
요새 계속 식단 운동 다 안빠지고 챙겼는데

몸무게 증량되거나 그대로였거든


주말에 여행간다고 식단 운동 다 안하고

먹고싶은거 다 먹고 그랬는데

오늘 보니 정체기 뚫려서 확 빠져있네

댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 디즈니·픽사 영화 <토이 스토리 5> 애착 토이와 함께 보는 시사회 초대 이벤트 290 00:05 30,830
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,267,939
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,562,945
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,189,423
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,859,033
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 326,852
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 150 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423751 잡담 57키로 오니까 허리 26인치 되네 2 19:39 33
423750 잡담 단쉐 얼려먹어... 2 19:32 47
423749 잡담 위시어 단백질바 먹어본 사람? 진짜 맛있나.. 1 19:28 17
423748 잡담 hoxy 밥 젓가락으로 두번 뜨는 정도가 몇g인지 아는 사람....? 1 19:16 42
423747 질문 탄수화물 부족한데 훈제오리야채찜 vs 컵누들+계란 뭐가 나을까 1 19:11 20
423746 잡담 하체 이틀 전에 했는데 근육통 딱히 없으면 또 해도 되려낭 1 19:06 40
423745 잡담 퀘스트바샀는데 어케먹어야맛잇어!? 2 18:53 35
423744 잡담 운동 늘릴 시간 없으면 칼로리 줄이는 게 맞겠지?ㅠ 18:34 27
423743 잡담 허리라인 있는지 통짜인지 봐주라 10 18:19 171
423742 잡담 밥150 닭다리150그램 먹는데 배고픈거 정상? 3 18:19 99
423741 잡담 너무 배고프면 머리 아프기도해? 1 18:16 35
423740 잡담 배란기랑 생리전에 지방끼는 느낌은 받아들여야만 하는건가?.. 3 18:03 79
423739 질문 스위치온 할 때 밥 말고 다른 탄수는 왜 안되는거야? 3 18:01 59
423738 잡담 이상하다... 마운자로 5맞은지 3주밖에 안됐는데 배고파 5 17:55 125
423737 잡담 3kg정도 빠지면 발도 약간 살빠지나..? 5 17:53 120
423736 잡담 Snpe 도구 써본 덬 있니? 17:48 28
423735 잡담 퀘바가 너무 맛있어서 큰일이다... 2 17:28 72
423734 잡담 얼레벌레 스위치온 끝낸 후기 16:49 55
423733 잡담 오늘 좀 건강하게 먹었다 16:47 32
423732 잡담 재택하는 유지어터인데.... 너무 더워서 불쓰는거 아무것도 하기싫어... 1 16:43 118