보상심리로 호텔 뷔페 검색해서 혼밥함. 특히 디저트 사랑해서 케이크만 퍼먹음. 면요리도 짜장면 모밀 스파게티 쳐먹음ㅇㅇ 특히 짜장면ㅠㅠㅠㅠ
물론 그날은 원래 운동하던 거의 2배치 운동함ㅋㅋㅋ
그래도 한번 풀어주고 쳐먹으니까 남은 한달도 식단 버틸 수 있더라
이래도 한달에 체지방 1키로씩 꾸준히 빠지니까 계속 하려고ㅋㅋㅋ
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 엉덩이 커진 거 보이니까 하기 싫어도 하체 자주 하게 돼 ㅋㅋㅋ
- 10:58
- 조회 13
- 잡담
-
- 마운자로 맞는 중인데 근손실 줄이려면 어케 해야할까? ㅠ
- 10:29
- 조회 67
- 질문
-
- 감기너무심해서 운동 2주동안 계속못했는데ㅣ
- 10:20
- 조회 25
- 잡담
-
- 방울토마토 하루에 30개 먹어도 돼?
- 10:05
- 조회 110
- 잡담
-
- 랩노쉬 초코 단백질 쉐이크 유통기한 2달 넘었는데 버릴까 먹을까?
- 09:50
- 조회 44
- 잡담
-
- 어제 먹은거 고굽척 가능..?!
- 09:48
- 조회 65
- 잡담
-
- 변비에 좋다는거 한번에 하니깐 뭐땜에 반응오는건지 몰겠네ㅋㅋ
- 09:14
- 조회 40
- 잡담
-
- 스위치온 하면서 처음으로 단백질 섭취량 신경쓰게 된 건데
- 09:01
- 조회 82
- 잡담
-
- 리버스 브이스쿼트 무게가 좀 가볍나?
- 08:51
- 조회 40
- 잡담
-
- 다들 추구미 연예인있어?
- 08:46
- 조회 63
- 잡담
-
- 인스타 보조제 광고들 보면
- 01:50
- 조회 112
- 잡담
-
- 심장이 터질것처럼 두근거리는데 이거 마운자로 부작용일까
- 01:32
- 조회 128
- 잡담
-
- 이틀간 단백질 거의 못챙겻는데 ㄱㅊ나
- 01:14
- 조회 138
- 잡담
-
- 한달에 한번 호텔뷔페 폭식하는데 괜찮은 것 같음
- 00:12
- 조회 266
- 잡담
-
- 외식 할때 양조절을 다른 의미로 못하겠음
- 00:05
- 조회 146
- 잡담
-
- 평생 통통이상으로 살다가 bmi 정상으로 가니 느껴지는 단점 하나가
- 05-30
- 조회 443
- 잡담
-
- 그릭요거트 얼렸다가 녹여먹어도 돼? 영양적으로
- 05-30
- 조회 225
- 잡담
-
- 세자리수였던 초고도인데 10키로 뺐다! 이제 시작이닷
- 05-30
- 조회 133
- 식단/일기
-
- 오늘 혐생이슈로 11시에 섭웨 1개 먹고 이제 퇴근했는데 너무 배고파ㅠㅠ
- 05-30
- 조회 140
- 잡담
-
- 덬들아 인바디 궁금한거 생기면 본인들끼리 왈가왈부하지말고
- 05-30
- 조회 359
- 팁/성공기