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이벤트 공지
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[JTBC with 더쿠] 덬들은 재벌 회장이랑 영혼 바뀌면 뭐할 거야?｜JTBC 토일드라마 <신입사원 강회장> 기대평 이벤트
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05.27 |
47,192 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
마운자로 5는 보통 몇개월 맞는게 이상적이야?
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잡담 |
먹방하는사람들은 인생이 재밌겠다
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잡담 |
마운자로 4시간 전에 맞았는데
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잡담 |
와 근육통오진다 어제 운동했는데...ㅋㅋㅋㅋ원래이런4ㅏ
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질문 |
운동하다가 안 하면 살 찌겠지??
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잡담 |
이렇게 보니까 운동량 진짜 많기는 하다..
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잡담 |
실내자전거 오래 타니까 끽끽거려서
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잡담 |
와 엉덩이 존나 아프다 미칭
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잡담 |
얘들아 상추가 맛있을 철이야 그거 알아? 봄동겉절이 상추로 바꿔도 맛있다
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잡담 |
위고비 맞은지 이틀째인데
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잡담 |
등운동 왜이렇게 어려운거야..ㅠㅠㅠ 나 맞게 하고있는걸까??
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잡담 |
하루에 당 20g 제한하는거 어때??
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14:18 |
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잡담 |
오 트가 일주일 동안 헬스장 근처에 얼씬도 하지 말래
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잡담 |
천연위고비 ㅎ 나한텐 요요맞을 때 식단이었는데..
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잡담 |
집에 덤벨사는거 어때ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
저녁에 치팅 하면 1일1식 해도 돼???
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질문 |
단백질 한끼에 50g 정도 먹는 거 안 좋아?
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잡담 |
나도 어젯밤에 마운자로 맞고
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잡담 |
마운자로 효과 있는거 맞나? 애매할때는
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질문 |
마운자로 이틀째
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