일단 난 살집이 있는 체형이라 체중감량부터

먼저 하는 중인데 뼈말라나 마름 계열이 추구미가 아니라

이런 몸매를 너무 좋아하거든ㅜ

몸집에 비해 골반이 있는 편이라서 골반 말고

허벅지 쉐입이랑 저정도 탄탄함을 갖고싶어ㅜㅠㅜㅜ

허벅지가 굵은 편인데 모양이 저렇질 않아서

스쿼트나 하체운동시에 둔근+허벅지도 커지게 운동을 해야하는게 맞나?