더쿠 - 살빼는데 런닝머신vs천계

내가 할수있는 최대치는

주5일기준이구

천계 속도5 30분이나 속도4 40분

러닝머신은 기울기 15에 속도 5 40분이나 속도 4 50분

둘중 모가더 살이 잘빠질까

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