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질문 양참덮 우삼겹야채찜같은 맛도 괜찮은 메뉴 추천해줘!
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2026.05.20 22:45
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둘째낳고 몸을 보면 슬퍼서 생전 처음 식단이란걸 해볼까 싶어

지금 6끼 연속 우삼겹야채찜 먹었고 내일은 양참덮 해보려고 현미밥이랑 양배추 시켰어

나는 막 닭가슴살 고구마 이런것만 먹는 식단은 할 자신이 없고 ㅠㅠㅋㅋ

양참덮 우삼겹야채찜같은 메뉴 있으면 추천해주라

(간편해야함... 게으름 이슈)

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