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잡담 확실히 잠을못자면 식욕이 널뛴다..
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2026.05.20 13:32
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야간근무하고 돌아왓을때 바로 자야되는데 이때 타이밍놓치면 잠 안오고 먹을거개땡김 평소엔 간식 나름 잘참는데 항상 이때 입터지는듯ㅜ 에휴 수면유도제먹고왓음 빨리처자야지..

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