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2026.05.19 13:55
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저녁에 그냥 밥대신 먹는 사람도 꽤 있는 거 같아서 뭐가 맞는지 싶어서
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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