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2026.05.18 19:18
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인생 최고 몸무게 찍고 안되겠다 싶어서 런데이 깔고 35분 인터벌 해봤는데 여기서 고쳐야할 점 있을까 존나 힘들다 와..
근데 삼성헬스로는 5키로 나오는데 뭘까?
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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