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잡담 이정도면 클린식인가?
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2026.05.18 11:01
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잡곡밥 140g

닭가슴살 120g에 양배추+마늘+대파+청양고추 넣어서 볶은거랑 먹음

양념은 간장+고춧가루+알룰로스로 했는데 너무 속세맛이라 식단한 기분이 안드네ㅋㅋㅋㅋㅋ

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