더쿠 - 1달동안 다이어트 했는데

내가 원랴 키172에 몸무게 59정도 였는데 진짜 3주만에 갑자기 인생 최대 몸무게 68까지 찍어서… 다이어트 1달 잡고 했는데 64정도까지 1달동안 뺀거면 괜찮은 속도야…? 나는 진짜 빨리 쪄서 더 많이 빠졌을수 알았는데

다들 1달 동안 감량 어느정도 해?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💜더쿠X아비노💜 스트레스 릴리프 바디워시 체험단 모집 (50인) 152	00:05	2,252
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,168,926
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,407,230
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,136,620
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,700,439
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	359,301
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423173	잡담	가정용 인바디 쓸만해??	08:23	8
423172	질문	햄버거vs김치찌개+밥? 3	00:46	84
423171	잡담	마른비만 아무리 유산소해도 눈바디 안바뀌더니 3	00:34	335
423170	잡담	cgn wpi 알아?	05.13	69
423169	잡담	드시모네 유산균 좋긴한데 맛이 너무 없어 3	05.13	105
423168	잡담	새가슴 체형은 뭘 어떻게 해야하지 3	05.13	176
423167	잡담	난 천연위고비 다 떠나서 (식사하며읽지말기) 3	05.13	375
423166	잡담	먹어서 뭘 가슴을 어케 유지한다는건지 이해가 안가.. 1	05.13	257
423165	잡담	오늘 pt쌤한테 혼났는데.. 11	05.13	468
423164	잡담	단백질 쉐이크에 두유 타먹었는데 엄청 느끼했거든.. 4	05.13	208
423163	잡담	여름대비 다방 컴백했어 1	05.13	80
423162	잡담	오늘 지방 총량 오바 됐는데 탄수 거의 안먹었으면 괜찮음? 1	05.13	104
423161	잡담	내가 진짜 헬스장 또 다니면 바보임 진짜	05.13	172
423160	잡담	헬스랑 러닝 말고 유산소 운동 추천해줄 덬 있니 1	05.13	82
423159	잡담	뱃살 빼려면 하루 당류 30g미만으로 하면 되나?? 3	05.13	343
423158	잡담	파는 된찌 두부랑 호박만 건져 먹으면 괜찮음? 1	05.13	113
423157	잡담	2달동안 6키로 감량했는데 제일 잘샀다고 생각되는 물건 2개 4	05.13	395
423156	잡담	오랜만에 외식 하니까 식후 몸무게 1~2키로 차이 나는거 너무 신경 쓰이네 2	05.13	129
423155	잡담	난제발 가슴이사라졋음 좋겟어 1	05.13	171
423154	잡담	운동한지 10개월 운테기옴 2	05.13	195

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💜더쿠X아비노💜 스트레스 릴리프 바디워시 체험단 모집 (50인) 152

00:05

2,252

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06