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인바디 오늘 했는데 드디어 앞자리 바뀜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/4195981399
2026.05.09 17:42
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걍 천천히 빠지는중...
진짜 느리지ㅋㅋㅋㅋㅋ
보통 77유지하다가 1년동안 10kg 빼서 이제 저 무게 됨 ㅠㅠ
갈길은 멀지만 크게 욕심 안내고
65되고싶다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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