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잡담 웨이트 시작해보려고 인바디 쟀는데 여기서 체지방량?만 떨어뜨리면 이상적일까?
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2026.05.09 16:02
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원체 근육형이라.. 여리여리 추구미는 포기해야할거같고ㅠㅠㅋㅋ

몸무게줄이고 라인? 이뻐질라면 체지방을 떨어뜨려야하는거겠지?


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