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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
정체기때 탄수 늘리라는데 어떤식으로 탄수를 먹어야해?
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질문 |
생리 3 4일 전엔 운동 가기 싫어?
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잡담 |
동네에 테니스 아카데미 생겨서 배우러 와봤어 잘 맞았으면 좋겠다
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잡담 |
Pt처음으로 했는데
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잡담 |
고깃집 회식장소까지 도보 50분인데 걸어가면 도움 좀 되랴나
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잡담 |
입 터져서 음식 먹고 정병 왔을때
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잡담 |
헬스장 어디로 갈지 고민 들어주쉐이..
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잡담 |
채소 야채만 넣은 마라탕 (떡쪼금) vs 햄치즈순두부 밥 없이 (밥쪼금)
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잡담 |
더워서 헬스장 가기 싫다
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잡담 |
159인데 키빼몸 100 순간부터 진짜 더디게 빠진다
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잡담 |
운동 시작하니, 워치가 사고 싶은건 당연한거지?
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잡담 |
아침 점심에 하루 칼로리 초과했으면 저녁 굶어?
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잡담 |
마운자로 3일짼데 토함ㅜㅠ
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잡담 |
들기름메밀면의 계절이 오고있다
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잡담 |
대체당 먹으면 배탈이 나서 알룰로스를 사야하나말아야하나 고민이야
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잡담 |
갓은혜스콘 먹어본 덬?
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잡담 |
운동 쉬는 날 진짜 입 기가 막히게 터진다
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13:09 |
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잡담 |
살은 빠지고 있는 것 같은데 가랑이가 끼는 현상
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잡담 |
다이어트가 신기한 게 다이어트 전에는 안 좋아하던 것들이 다이어트하면 너무나 먹고 싶어짐
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질문 |
생리 전에 다들 간식 어느정도 허용해?
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